Lidingö

I helgen förväntas termometern ticka upp mot 30 grader, vilket är runt tio grader varmare än medeltemperaturen i Stockholm under juni. Trots att värmen välkomnas av vissa, kan den också ställa till med problem.

– Vi har gått ut med Folkhälsomyndighetens riktlinjer och rekommendationer, och installerat AC i hela boendet, säger Gerda Fransson, biträdande enhetschef på Högsätra vård- och omsorgsboende.

Hon förklarar att alla borde alla ta åtgärder inför värmen – dricka mer vatten, ta det lugnt, och hålla sig i svala områden – men det är ännu viktigare för de äldre.

– På entréplan har vi en stor lokal som går att kyla. Vi håller också persienner och gardiner nere, säger Gerda Fransson.

För de som har äldre anhöriga som inte bor på liknande boende rekommenderar Gerda att se till att de har resurserna för att klara av helgen på ett hälsosamt sätt.

– Se till att alla har fått vad man behöver inför en så här varm helg som kommer, och att man köper hem det som behövs. Vi har skaffat resorb, vattenmelon, och isglass, säger hon.

Resorb, vattenmelon, och isglass.

Mona Söderqvist, 94 år gammal, kan inte göra så mycket i värmen.

Rachel Erhag

Mona Söderqvist sitter utanför mataffären i Lidingö centrum, och berättar att hon blir begränsad när temperaturen blir för hög.

Hur ska du förbereda dig inför i helgen?

– Jag ska ta upp en fläkt ifrån källaren, och dra ned markiserna och gardinerna. När det blir mycket varmt kan jag inte göra någonting.

Hur känns det?

– Jag tycker att det är hemskt jobbigt med värmen. Jag orkar inte göra så mycket.

Jag ska vara hemma och vila.

Annette Almegård njuter av värmen men tycker att det inte alltid är skönt.

Rachel Erhag

Annette Almegård håller inte med om att värmen är ett problem. Hon har varit mycket utomlands och är rätt nöjd med att Sverige får lite värme i helgen.

Hur förbereder du dig inför värmeböljan?

– Jag förbereder mig inte ett enda dugg. Jag har väl sommarkläder – svalare kläder – på mig.

Även om hon inte tycker om Sveriges kalla klimat håller hon med om att det kan vara lite omständigt när det blir varmt.

– Man är väl mer törstig och trött.

Hon ser också till att hennes hund dricker mer vatten när temperaturerna stiger.

Thomas Jönsson uppskattar värmen.

Rachel Erhag

Annettes kärlek till varmare väder delas av Thomas Jönsson, som har spenderat mycket tid i Panama. Han är van vid värme.

– Det är väl inte så stort besvär.

Han har alltid tyckt om bra väder, och de åtgärder han tar när det blir väldigt varmt gör han även när det är kallt.

– Vatten dricker jag ju alltid.

Han har också på sig svalare kläder, men det är för att han vill kunna njuta av värmen, förklarar han.

– Jag älskar livet.