Stockholm

I helgen drog stormen Anna in över Stockholm. Förutom en hel del blåst förde stormen med sig ett djupt lager snö.

Det glädjer Åsa Ström Hildestrand och Sanna Krepper, som bär varsina par skidor på axlarna vid Trekanten i Liljeholmen.

– Det är en slags självklarhet att när snön kommer så blir det ljust och då blir man glad. Det gäller att passa på att ge sig ut i spåret, säger Åsa Ström Hildestrand.

Gör oss piggare

Det är nog många som tänker att det är självklart att man blir piggare av ljuset som snön för med sig. Men nu finns det också vetenskapliga bevis för det.

I en studie av psykologiska institutionen på Stockholms universitet från mitten av december följde man en grupp människor noggrant under två veckor. En med snö – och en utan.

Undersökningen visade att morgonljuset som ett snötäcke för med sig sänker människornas melatoninnivåer och samtidigt ökar piggheten och aktiviteten under dagen.

– Resultaten visar att ju närmare vintersolståndet den 22 december vi kommer, desto svårare får vi det på grund av dagsljusbrist. Snön hjälper mot trötthet, men för att förbättra humör krävs hjälp av elektrisk belysning, till exempel i form av ljusterapi eller bra inomhusljus, säger Arne Lowden, docent, och en av artikelförfattarna, om studien.

"En jätteskillnad"

Och det är inte bara Åsa och Sanna som känt sig piggare de senaste dagarna – utan alla som Mitt i pratar med välkomnar snön och ljuset.

En av dem är Henrik Malmgren.

– Jag kände det när jag vaknade i morse, det är en jätteskillnad. Jag tycker det är härligt. Snön får gärna stanna till mars om jag får bestämma, säger han.

Lennart och Marie Helgesson är ute på en promenad runt sjön.

– Jag älskar snö. Jag funderar på om det ligger något i att jag är född på vintern, säger Marie och skrattar.

Båda tycker man blir piggar av snön – men uppskattar framför allt aktiviteterna som det öppnar dörren till.

– När det är grått och mörkt ute blir man bekväm som pensionär och stannar mest hemma hela dagarna. Nu kan man isfiska, åka skidor och skridskor, säger Lennart.

En bit bort vid pulkabacken ljuder glada barntjut. En av alla de som som passar på att ge sig ut i backen är sexåriga Maja Moström.

Vad tycker du om snön?

– Den är jättebra, säger hon.

Carolina Öhrn och Linda Johansson står nedanför backen och kollar på när deras barn leker i snön.

– Man får mer energi att orka gå ut och hitta på roliga saker med barnen. Det hör ihop med varandra, när det är snö så är det roligare att gå ut och man blir piggare, säger Linda Johansson.

Carolina instämmer.

– Det gör också att det blir tydligare skillnader mellan årstiderna. December var bedrövligt, det var så mörkt hela tiden, säger hon.