Längs med motionsslingorna i Hällsboskogen finns 12 olika hinder utplacerade i en bana. Det är en så kallad OCR-bana där utövaren förutom att springa en sträcka ska ta sig igenom dessa hinder på bästa sätt. Där finns bland annat ett klätternät som man ska ta sig över, balanshinder, hinder man ska ta sig under och igenom på olika sätt.

Intill ett av hindren står Niklas Asplund och Fredric Wismar tillsammans med sina söner och diskuterar strategin för att smidigast komma igenom. Det är flera orange metallbågar där man ska över varannan och under varannan. En perfekt övning för att höja pulsen.

– Lite av grejen med den här banan är att det är roligt att klara av hinder, helt plötsligt förvandlas joggingturen till något annat. Eftersom det är roligt tänker man inte på att det ger en hel del träning och hela joggingturen kan kännas lättare, säger Fredric Wismar.

Fredric Wismar och Niklas Asplund har själva tränat på den nya OCR-banan flera gånger i sommar.

Stefan Källstigen

Ett medborgarförslag

Banans historia började med att Niklas och Fredric lämnade in ett medborgarförslag till kommunen om att bygga en OCR-bana här. Det var i september 2018. Knappt fem år senare står den färdig och invigd.

– Ett tag där tvivlade vi på om det verkligen skulle bli någon bana. Jag tror faktiskt att pandemin kan ha hjälpt till. Att träna utomhus ligger lite i tiden nu och banan kräver inget direkt underhåll som behöver kosta pengar, säger Niklas Asplund.

Det finns hinder som man ska ta sig högt över på. Men även under.

Stefan Källstigen

Lockar från skärmar

Sedan invigningen av banan som skedde strax innan midsommarafton har den redan används flitigt. Flera av kommunens idrottslag är här och gör sin markträning.

– Det var ju främst för barnen i kommunen vi ville ha upp den här banan. Ska man slita dem från sina skärmar måste man ha något nytt som lockar, säger Fredric Wismar.

Hindren passar alla åldrar och man kan hitta på varianter. Säger kroppen ifrån kan man göra en eller två delar av vissa hinder.

– Det här är inte på blodigt allvar, det ska vara roligt och utmanande att träna och bäst blir det om man gör det på sin nivå, säger Niklas Asplund.

Hur känns det att vara dem som ligger bakom detta?

– Jag måste säga att jag kände mig riktigt stolt under invigningen, den var superlyckad. Att få klippa bandet kändes verkligen speciellt, säger Fredric och Niklas fyller i.

– Det var en underbar känsla, jag trodde inte jag skulle känna så innan men här är den nu och det är väldigt roligt, säger han.

Hindren kräver olika färdigheter av utövaren. Som balans, smidighet, styrka och koordination till exempel.

Stefan Källstigen