Den gamla regementsbyggnaden ett par stenkast från Brunnsviken har verkat som hotell sedan 90-talet. Men efter att det senaste i raden, Royal park, bommade igen och gick i konkurs för ett par år sedan har platsen varit i slummer.

När Hagastrand, ett hotell med restaurang och spa, nu öppnat har allt renoverats och spadelen byggts ut till landets största.

Här lockas med nya inslag i spasammanhang, heta som iskalla.

Spaansvariga Alla Sokolova står barfota i snön – som idag förvisso mer liknar marsmodd eftersom hela rummet får frostas ur för grundlig rengöring på måndagar – i det som är Stockholms första snörum. När kroppen möter kyla kickar endorfinerna igång, säger hon.

– Eftersom luften är torr känns inte kylan så mycket, med hjälp av andningsövningar får man också bort tankarna på att det är kallt. Man kan sitta, stå, snöa in sig, leka i snön. Folk blir så glada, särskilt män faktiskt. Någon som var här byggde en snögubbe.

Snörummet, här nysprutat med snö, håller mellan minus sju till elva minusgrader.

Hagastrand/Pressbild

Snön ska i kontrast till bastuvärme göra kroppen lugn.

judit nilsson

Bastu med nattklubbsljus

Det skiljer hundra grader mellan snörummet och den hetaste bastun. Just kontrasten ska väcka och lugna kroppen, säger Alla Sokolova.

Vi tar oss runt mellan avdelningarna som alla är olika steg i en och samma ritual. Besökare förses med ett mobilfodral som måste låsas upp i receptionen enligt logiken att det är lättare att koppla av och vara närvarande om man kopplar ned.

I bastun, som är Sveriges största, används ljus från nattklubbar och bio. Olika typer av performances ska göra att man inte tänker så mycket på hettan.

judit nilsson

Alla Sokolava pratar om social wellness, alltså att uppleva hälsosamma saker och välbefinnande i grupp. Deras "eventbastu" med plats för 60 personer har ljusteknik från nattklubbar och biografer.

– På samma sätt som man går till en bar eller en teater så får man uppleva en scen med ljud och ljus tillsammans med andra. Våra bastumästare gör olika slags live performances, som cirkusakter eller musik. Det blir en groovy vibe i rummet, man ser folk gå ut med dans i fötterna.

Det finns en tanke till.

– De teatraliska ritualerna gör att man inte tänker på hetten, man stannar längre och svettas mer än vanligt.

"Naturewalks"

Att basta i storgrupp kan te sig annorlunda, men rötterna i bastukultur och även kallbadskultur är just gemenskap, säger Alla Sokolova.

Under hösten kommer man börja med "naturewalks" i Hagaparken som en del av den internationella trenden sanctum. Det är en träningsform som blandar meditation med dans, där deltagare förses med hörlurar fast utövningen sker i grupp.

– Även om man är flera hundra personer så minskar inte kvaliteten, tvärtom, menar Alla Sokolova.

Ur klimatsynpunkt, hur tänker ni kring att producera snö?

– Ur ett hållbarhetsperspektiv så är det en bättre lösning än att tillexempel ha flera pooler eftersom det går åt mindre vatten. Vi använder vattnet från duscharna som maskinen omvandlar till naturlig snö.

Alla Sokolova, spaansvarig, tror att flera saker kan locka stockholmarna. "Dels är det mycket nytänkt, dels tror jag folk uppskattar digitalfria upplevelser och kopplingen till naturen, att kunna gå ned barfota till Brunnsviken och ta ett bad.

judit nilsson

Hotellet i Frösundavik byggdes kring 1920. Efter att ha stått tom, och sedan genomgått en stor renovering, öppnade det i form av Hagastrand den 1 oktober.

judit nilsson