Jacob Skattner sträcker ut benet och stretchar lårmusklerna medan några ungdomar kutar förbi i höstsolen i Rålambshovsparken.
I juli grundade han och tre barndomskompisar från Partille löparklubben Kungsholmens allmänna löparklubb (KALK).
– Vi vill representera den vanliga löparen. Den som är ute och gnuggar till vardags och som saknar en idrottslig gemenskap, säger Jacob.
Kungsholmens allmänna löparklubb startades i juli och kommer snart kunna ta emot fler medlemmar.
Pekka Pääkkö
Han flyttade till Fredhäll i slutet av förra året och upptäckte att han saknade både detta och lokal förankring i sin nya stadsdel.
Han hittade inte riktigt vad han letade efter och tog själv tag i saken tillsammans med kompisarna från Partille som brukade spelade fotboll ihop när de var yngre.
Höll varandra om ryggen
Polarna, nu utspridda runt om i Sverige, följde varandras löpning via olika appar. De bestämde sig sedan för att springa ett 27 kilometer långt lopp i Årefjällen tillsammans i somras.
– Vi höll varandra om ryggen och såg till att vi tränade. Jag kände att jag fick tillbaka den där positiva och motiverande sammanhållningen från fotbollen.
Kungsholmens Allmänna Löparklubbs grundare Andreas Malm, Andreas Rådström, Jacob Skattner och Filip Nilsson.
Privat bild
Jacob lirade boll hela uppväxten och spelade även fotboll på ett college i San Diego i USA. Men för fem år sedan lade han fotbollsdojorna på hyllan.
Det han och kompisarna märkte när de lade lagidrotten åt sidan var att även gemenskap och sammanhållning försvann.
– När vi fyra kompisar engagerade oss i varandras löpning blev vi en del av något större igen.
– Det är något mentalt som är svårt att förklara. Men alla som hållit på med lagidrott känner nog igen att du fortsätter även om när du inte orkar för de tio andra på planen.
Inga rekordmål
Målet är inte att bli en förening där medlemmarna vinner lopp eller slår rekord. Det handlar mer om att få ut fler i spåren.
– Vi vill skapa ett positivt engagemang!
Ååååå sträck! Jacob Skattner flyttade till Fredhäll i slutet av förra året och upptäckte att han saknade en idrottslig gemenskap och lokal förankring till sitt nya hem.
Pekka Pääkkö
Att anpassa eventuella träningspass efter allas tycke och förutsättningar är dock svårt när allt är ideellt. Och än så länge har man inga gemensamma träningar.
– Personligen är jag övertygad om att folk orkar mer än de tror. Men rent hypotetiskt, tänker jag att vi ses en gång i veckan och springer en knapp mil i lugnt tempo, för gemenskapen. Om det finns medel och intresse utvidgar vi säkerligen konceptet och anpassar träningspassen på sikt.
Grönt ljus
Killarna har väntat på att myndigheterna ska godkänna ansökan och ordna fram ett organisationsnummer för den ideella föreningen. Och när Skatteverket gav grönt ljus förra veckan blev det öppet för alla som vill att gå med.
Det går också att följa klubben på @kungsholmensalk på Instagram och X (Twitter). Förutom att motivera varandra att springa finns det alltså planer på att löpning i grupp på Kungsholmen.
– Ambitionen blir ju att hålla lite träningar för att engagera fysiskt och inte bara i sociala medier. Kungsholmen runt varje torsdag efter jobbet låter som en trevlig grej som man gärna hade gjort med ett gäng.
Nästa år ska de fyra grundarna springa Stockholm Marathon under KALK:s fana.
– Det har vi lovat varandra – förhoppningsvis blir vi fler än fyra stycken som springer då.