– Jag blev överraskad! Jag förstod innan att jag skulle göra bra ifrån mig, men då tänkte jag att jag kanske skulle nå topp tio, säger Mikaela Norman.

Vi träffar henne på Crossfit Norrort i Häggvik där hon hälsar på mellan morgonens löpträning och eftermiddagens simning i Sollentuna simhall.

– Jag tränade här mycket förut, det är kul att träna hemma i Sollentuna ibland, säger hon.

Mikaela Norman från Tegelhagen tränar numera oftast inne i stan, men hälsar gärna på hos Crossfit Norrort i Häggvik då och då.

Mikael Andersson

Inom crossfit är Mikaela redan en profil och etablerad i världseliten sedan flera år. Men sin idrottsliga bakgrund har hon i fotboll och basket.

– Jag är en bollidrottare i grunden. Särskilt basket satsade jag på och spelade i Tureberg och sedan i Solna Vikings.

Ville tävla mer

Men 19 år gammal fick hon ett diskbråck och hon tvingades ge upp satsningen. När Mikaela rehabtränade fick hon upp ögonen för gymträning. Samtidigt satt viljan att tävla djupt.

– Jag är en enorm tävlingsmänniska så jag började leta efter en ny sport, men det var svårt. Jag var för gammal, gick inte att komma in som helt ny.

På en utbildning träffade hon en kille som introducerade henne för crossfit. Då föll bitarna på plats.

– Jag var skeptisk först, men så insåg jag att man kan tävla i det. Det var en stor utmaning för mig som aldrig har tränat i gym, aldrig testat tyngdlyftning, och aldrig tränat gymnastik, men jag tänkte att det här ska jag bli bäst i världen på, säger Mikaela.

Mikaela gick från 0 till 100 direkt och började tävla i crossfit efter bara tre månaders träning.

Mikael Andersson

Hon gick från 0 till 100 och redan efter tre månader började hon tävla i Crossfit Open, och det gick så bra att hon gick vidare till kvalet till motsvarigheten till EM.

Krävs allsidig träning

Det har gått nio år, och satsningen mot toppen har pågått sedan dess. Mikaela tränar minst fem timmar om dagen fem dagar i veckan, tre timmar en dag, och har en vilodag. Utöver det jobbar hon halvtid som revisor och lägger ner en hel del tid på sponsorer och sociala medier.

– Crossfit har varit hela mitt liv de senaste åren. Så klart är jag inte jättemotiverad varje dag. Jag är också sliten ibland, skadad och får dipps. Men man kan inte bara träna de dagar allt känns bra.

Den som vill nå toppen i crossfit måste vara allsidigt tränad. Ingen tävling är den andra lik, men de olika delarna i varje tävling täcker alltid explosiv styrka, maxstyrka, uthållig styrka och uthållighet.

Allsidig träning är ett måste för den som vill prestera i crossfit, förklarar Mikaela.

Mikael Andersson

– Man kan inte var bara en bra löpare eller en bra tyngdlyftare. Den som vinner ska ha allt, säger Mikaela.

Vill bli först under drömgräns

Hennes starkaste sida är uthålligheten så när hon blev inbjuden att tävla i Hyrox var det ett lätt val att tacka ja. Hyrox liknar crossfit men är en tävlingsform med mer fokus på uthållighet då det handlar om att springa 1 kilometer åtta gånger med olika övningar mellan varje etapp.

Mikaela vann Hyrox-tävlingen i Hamburg och slog dessutom världsrekord.

Hyrox

Mikaela kom i mål på 1:00:45 och är därmed den snabbaste kvinnan i världen någonsin då det tidigare världsrekordet låg på 1:01:56.

Mikaela Norman först i fältet och på väg mot världsrekord i sin första Hyrox-tävling.

Hyrox

– Nu är målet att bli först under 60 minuter. Och att vinna VM. Det känns som en rimlig målsättning eftersom jag har den bästa tiden i världen just nu, men det krävs en enorm effort förstås, säger hon.