Första ingången till hoppet "Dubbel flip". Här gör Matilde Ingerslev en trevändning precis innan hon ska vända och göra ansats till hoppet. En av de moment som är svårast att träna.

Med högra skridskon tar konståkaren sats för att komma upp i luften och i rotationsposition. Här snurrar Matilde Ingerslev moturs i början av rotationen med armarna och benen nära kroppen, för att få fart.

Dubbel flip är, precis som namnet avslöjar, ett hopp med två varv. Här är Matilde Ingerslev inne på andra varvet och börjar förbereda med att öppna upp kroppen och stoppa rotationen inför landningen.

Landningen. Rotationen stoppas innan åkaren intar landningspositionen. Här spelar stabiliteten i bålen stor roll för att få en bra landning.

Landningspositionen och den sista delen av hoppet åker konståkaren bakåt. Det är det sista delmomentet som åkaren tränar på mycket - innan man går vidare för att lära sig göra en trippel.