Det första som slår emot en när man kliver in i AIF:s boxningslokaler är lukten av gammalt gummi.

– Klubben grundades 1922, och det luktar därefter. Men jag gillar att det känns genuint, säger Jessica Rosell, tränare på klubben.

Något som däremot är nytt är klubbens satsning på boxningspass för äldre.

– Boxning är inte alls så våldsamt och brutalt som många tror. Det handlar om att ha kul tillsammans, och dessutom är det riktigt bra träning.

Flera andra klubbar har också börjat med seniorpass, vilket inspirerade.

– Många har lämnat arbetslivet, och kan därför behöva nya rutiner. Då kan man komma hit för att boxas och träffa folk.

Öppet för alla

Det som gör boxning till en så bra träningsform är att man använder hela kroppen, menar Jessica.

– Ofta märker folk att de blir bättre på helt andra saker efter att ha boxats några gånger. Att bära matkassar eller gå upp för trappor till exempel.

Hon är noga med att påpeka att man inte behöver vara i bra form för att börja boxas, och att skador inte heller ska hindra någon.

– Vi boxare vet det bäst av alla att man alltid är skadad på något sätt. Det går bra att komma hit med en stel rygg eller dålig koordination.

"Vågade knappt kolla"

En som till en början var tveksam till sporten är Jessicas mamma Jeanette Rosell.

– När Jessica var med i matcher vågade jag knappt kolla. Jag har rätt svårt för våldet. Men när jag själv började träna visade det sig vara jättekul. Bara man kommer ihåg att inte släppa garden, säger hon och håller upp händerna framför ansiktet.

Deltagarskaran har växt för varje gång, men Jessica hoppas och tror att ännu fler ska hitta hit.

De äldre boxarna på klubben visar prov på det – stämningen är på topp i "lobbyn" där de sitter och gör sig redo för träning. På tv:en går repriser på gamla boxningsmatcher.

Deltagarna övar på sina högerkrogar.

Mikael Andersson

Vad är det bästa med boxning?

– Det måste vara känslan under ett pass. Det spelar ingen roll vad man går igenom, om man är stressad eller oroar sig för något. Man mår alltid bra när man boxas, säger Jessica.

I framtiden hoppas hon att fler ska våga pröva på boxning, och lovar att det inte gör så ont som man kan tro.

– När man står och sparrar har man så mycket adrenalin att man knappt känner av smällarna man får. Det är bara att komma hit och testa själv!