Sensommarvärmen är som bortblåst och marken är fortfarande blöt efter ett lätt regn. Utegymmet i Rådsparken gapar tomt.

Men på klätterleken hänger Patrik Karlsson, 44, i en stock med barnen. Han har ingen ambition att börja en stark träningshöst.

– Alltså, jag tycker att det är så tråkigt att träna. Då hittar jag hellre på annat. Jag har alltid haft hund förut, men nu har jag inte det så nu får jag rasta de här i stället, säger han och lyfter ner ett barn.

Patrik Karlsson tänker inte börja träna. Däremot siktar han på att ta mc-kort i höst och skaffa hoj nästa år.

Pernilla Fagerström

Så mycket nystartskänsla har han inte.

– Nej, jag har inte haft någon semester, jag har bara jobbat. Men jag fyllde år nyligen och börjar bli så gammal så jag tänkte att jag ska ta hojkort. Jag ska försöka ta körkortert i år och siktar på hoj nästa år, säger han.

Han har inte hört talas om begreppet ”tjejnyår" – ett ord som lanserades av en bloggare och trendade så mycket på sociala medier förra hösten att statliga Språkrådet valde att ta upp det i sin årliga lista över nynord.

"Tjejnyår" sägs beskriva en nystart i samband med höstens inträde.

– Jag tycker att det känns som en nystart på ett bra sätt. Men det är deppigt att sommaren närmar sig sitt slut, säger Mikaela Thorvall, 29.

Men några direkta "nyårslöften" som nya träningsvanor har hon inte.

– Nej, egentligen inte. Jag håller i gång ändå. Men sedan är det ju lite nystart på jobbet, man får skärpa till sig och får en nytändning. Det känns lite peppigt och fräscht.

Regina Björklund får nystartskänsla både på våren och nu. I september startar hon ett företag så hösten blir full av nya saker.

Pernilla Fagerström

Tar tid att få in en ny vana

Yogainstruktören Regina Björklund, 33, har mycket nytt på gång.

– Jag ska starta eget företag, ett friskvårdsföretag inom hälsa och wellness, så det blir mycket nytt.

Hon har inte heller några löften eller nya vanor på gång, men ändå lite nystartskänsla.

– Jag tycker nog att jag har det lite på våren också. Inte i januari, men i mars-april vaknar man till liv och vill göra saker. Nu är det stor skillnad från semester till hösten och det blir ett mer aktivt liv med jobb och sånt.

Traditionella nyårslöften finns det forskning på. När det gäller nystart till hösten, ”tjejnyår” eller ”lilla nyår” som en del kallar skiftet augusti/september är det mer skralt.

– ”Lilla nyår” har jag inte hört om. Men utan att ha siffror på det skulle jag säga att många sätter mål i samband med semestern. Semestern ger tid för reflektion. Möjligtvis kommer också målen då i högre grad ur en inre motivation än ur en tradition­ som vid nyår, säger Per Carlbring som är professor i klinisk psykologi på Stockholms universitet.

I genomsnitt tar det 66 dagar­ för en person att få in en ny vana.

– Men det är en stor spridning på mellan 18 och 254 dagar. Därefter planar uppförsbacken ut och det blir mer av en vana.