Vasastan

Efter en stunds jogging och stretching ställer sig deltagarna två och två. På given signal börjar träningen, och höga smällar från sparkar fyller rummet.

När Angela Berndtson startade Stockholm taekwondo hade hon ett 20-tal elever, och de tränade på ett gym. Nu har de runt 120 medlemmar, varav många är tjejer. De börjar växa ur källarlokalen på Luntmakargatan.

– Det är kö till klubben, och vi letar efter större, säger Angela.

Hon har haft en framgångsrik taekwondokarriär med tio år i landslaget, ett EM-silver, sju nordiska mästerskapsguld och vinst i bland annat US Open. Tanken var däremot aldrig att starta en egen klubb. När dottern Noyemi ville börja med samma sport startade Angela dock en liten grupp med dottern och några andra tjejer.

Angela Berndtson instruerar Mohamed Wael inför en övning.

Christian Lärk

– Jag snubblade in i det här för att jag ville att min dotter skulle slippa en del av det som jag fick uppleva. Tyvärr var det mycket manlig dominans och härskartekniker under åren jag tränade, säger hon.

Bältet i graven

Det är ofta häng i lokalen innan och efter träning. Angela berättar att de även har träning på fredagskvällarna, och att det då är fullt.

– Jag trodde att de ville vara hemma och ha fredagsmys, men även 16-åringarna vill hellre vara här.

Den här dagen är det tävlingsgruppen som tränar. Den yngsta deltagaren är tio och den äldsta över 50 år.

Eva-Maria Kanalga, 16, har varit med i klubben i flera år. Hon hade testat ”hundra sporter” när hon fastnade för taekwondo.

Noyemi Berndtson säger att hon gillar att fajtas. Det går i linje med hur Angela Berndtson beskriver gruppen. ”Alla är gulliga tjejer, men när de kommer in på mattan är de som tigrar.”

Christian Lärk

– Jag gillar att man får sparkas och slåss. Min mamma frågade mig varför jag inte ville dansa balett, och jag svarade att alla tjejer inte vill vara en prinsessa.

För några år sedan tappade hon motivationen och kärleken till sporten började svalna. Angela Berntson fångade upp henne på en tävling.

– Om det inte var för henne hade jag inte fortsatt. Jag är så glad och tacksam för det. Jag kommer att ha bältet runt min midja i graven.

Ger självförtroende

Isa Geron-Yousri, 14, känner likadant.

– Jag slutade på alla andra sporter och valde taekwondon. Jag vill till OS för att vinna guld.

Sedan i maj har klubben utsetts till bästa klubb på tre tävlingar, alltså att deltagarna totalt samlat ihop flest poäng. Klubben har deltagare som har tävlat i EM och VM, och till SM är de 24 stycken som ska åka.

– Jag har svårt att ta till mig det, men det är ett kvitto på att vi gör något rätt, säger Angela.

Ibland får hon även ta diskussioner med föräldrar om press kring tävling och prestation. Just press från föräldrar och coacher beskrivs som en av de största orsakerna till att unga slutar med idrott, enligt Riksidrottsförbundet.

– Mitt mål är att bryta det.

Hon tror att kampsport kan ge många tjejer självförtroende, och berättar att hon själv var osäker och tillbakadragen som liten.

– Här får tjejerna skinn på näsan, men är samtidigt gulliga och snälla. Alla ska bli sedda och få möjlighet att lysa.