Hagby

Det är ingen vanlig igloo av snö de har smällt upp. Den gjord av plast – och i den sitter en stark ljusterapi-lampa.

Man sitter som i en kokong.

Förra veckan blev Täbyborna Karin och Anders "Ankan" Lindén Leyon klara med sitt projekt på verandan på tomten i Hagby.

– Vi tyckte det var en rolig idé och det är mest på test för att se om det fanns något intresse för en ljusigloo, säger Anders.

I nästan en timme sitter man inne igloon. Lampan är en ljusterapi-lampa och ska hjälpa till med trötthet och få människor att sova bättre.

Privat

Tekniken i ljusterapi-lampan som paret använder är ursprungligen utvecklad för djurhållning, för att till exempel få kor att behålla mjölkproduktionen och vara lugnare under vintern, berättar Anders.

– Det har fått goda resultat på däggdjur. Kor står ju inne så länge på vintrarna och då går produktionen ner.

Ska påverka måendet

Lampan är utrustad med en högintensiv LED-armatur med runt 600 individuella LED-chip.

– Ljuset är ett blåtonat fullspektrumljus framtaget för att påverka dygnsrytm, pigghet och välbefinnande, berättar Karin.

– Det ska efterlikna sommarens eftermiddagsljus, säger hon.

De valde en igloo eftersom de tyckte att det var en "häftig effekt" med ljusterapi utomhus.

– Vanligtvis brukar ju ljusterapi ges i ganska kala, sterila vita behandlingsrum. Man saknar ju också att vara ute på vintertid och detta blir lite som att ändå vara ute, säger Karin Lindén Leyon.

Bra samtal

De som vill kan hyra en plats i iglon. Man sitter då, max sex personer, i 45 minuter i ljuset. Responsen har varit positiv berättar de och deras igloo har fått stor spridning i sociala medier.

Tanken är inte bara att det ska vara till för dem som gillar ljusterapi, utan att skapa en öppen mötesplats – åtminstone under vinterhalvåret, berättar de.

– Vi har bara haft öppet en vecka men fått en massa kommentarer. Man sitter som i en kokong och tittar på varandra och det blir ett bra samtal inne i iglon, säger Karin.

Blir piggare

Enligt en rapport från Folkhälsomyndigheten 2017 har försök med ljusterapi på morgonen fungerat mot trötthet. Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU, kom 2004 och 2007 fram till att det inte går att säga med säkerhet att ljusterapi har någon effekt på depression eller årstidsrelaterad depression – då placebo inte gick att utesluta.

För paret Leyon är det viktigast att de kan få folk som besöker dem ska må lite bättre och klara av den svenska mörka vintern.

– Vi känner verkligen en effekt, blir piggare och sover bättre. Men det kan ju vara placebo. För oss spelar det ingen roll, säger Anders.