–Tanken är att ni ska testa er fram nu, det är när ni går härifrån som ni ska kunna det! ropar tränaren Linn Ljunggren för att överrösta den höga musiken.
Hon och hennes lagkamrater i Tyresö Taekwondo Academy är den dagen på besök i Fornuddens skola för att lära sjätteklassarna sportens grunder.
Det är idrotts- och SO-läraren Björn Stråby om står bakom projektet. Han har bytt ut 19 av sina ordinarie lektioner till tillfällen då lokala föreningar får komma till skolan och lära ut sin sport för hans högstadieelever.
– Det här är världens skyltfönster att visa mina 600 elever att det finns mer än de klassiska sporterna, säger Björn Stråby.
Enligt Björn behöver "klassiska" sporter som fotboll och innebandy inte säljas in på samma sätt som andra sporter. I dag är det taekwondo på schemat, två dagar senare kommer armbryterskan Malin Kleinsmith från svenska landslaget på besök och veckan efter kommer Tyresö frisbeegolf till skolan.
– Vissa lokala föreningar kan ha svårt att nå ut till nya medlemmar. Här är också en chans för föreningar att visa upp sin sport, det blir en inkörsport för nya medlemmar.
Öka psykiska välmåendet
Förhoppningen är inte bara att få upp skolelevernas ögon för andra sporter. Det handlar också om att få allt fler unga att röra på sig.
– I högstadiet brukar mina elever antingen elitsatsa i sin sport eller sluta och riskera att bli stillasittande. Det finns hur många rapporter som helst som visar att svenska ungdomar är de mest stillasittande i Norden, det vill jag motverka.
Tidigare har Björn ordnat lektioner i mindfulness, parkour och cheerleading.
"Kul att fler börjar"
I sporthallen är det högt tryck. Selma Kornelind har precis sparkat på kudden och joggar tillbaka till kön för att vänta på sin tur igen.
– Det är första gången jag gör det här. Det är roligt att testa på något nytt i stället för de vanliga sporterna som orientering eller fotboll, säger hon.
Björn som står och tittar på ser nöjd ut.
– Jag ser på de som brukar var lite försiktigare annars att de nu drar på mungiporna när de lyckas. Det är kul, förhoppningsvis har de hittat ett nytt sätt att röra på sig.
Men sporten är inte ny för alla. 12-åriga Nicolas Fägerlind tränar redan taekwondo.
– Så jag är ganska van. Men det är bra att de är här för då kanske fler börjar, vi har ganska många som tränar men det skulle vara kul med fler!
Bred sport
Det verkar även som dagens besök har odlat ett intresse bland eleverna. När det är dags att avsluta är det flera som vill stanna kvar och fortsätta.
– Det är ju den bästa responsen, säger Stefan Andersson, grundare av Tyresö Taekwondo Academy.
Klubben är nyss hemkommen från en medaljbragd i SM i Jönköping, med ett guld, två silver oh ett brons.
– Det är det som är så fantastiskt med taekwondo. Man kan tävla i SM eller träna en gång i veckan, sporten är så bred. Därför känns det lika naturligt att vara här och presentera sporten för barnen som det är att tävla i SM, säger tränaren Linn Ljunggren.