Klockan närmar sig 17 och det råder full aktivitet i bowlinghallen en trappa ner i Sigma Centrum. På tisdagar och torsdagar är det nämligen ungdomarna som dominerar, och den här tisdagen är inget undantag.
– Snyggt! Bra jobbat, Julia. Där hade du precis rätt placering!
Tränare Michael Lindquist berömmer13-åriga Julia Luiro när klotet rullar hennes väg och hon sätter en strike, där alla tio käglorna går ner.
I trettonhelgen var hon med och tävlade i kvalet till junior-DM, men slutade trea och gick därmed inte vidare.
– Sista serierna var jag riktigt besviken på mig själv. Jag slarvade. Men det är bara att komma igen nästa gång, säger hon.
Med i junior-DM
En som gick hela vägen i kvalet är Filippa Westin, som därmed får representera Sigma BK junior i DM längre fram i vår.
– Det känns jättekul. Det går alltid upp och ner, men nu gick det bra, säger 15-åringen som spelat bowling i tre år.
Till vardags går hon i nian på Grimstaskolan.
Hon började spela bowling tack vare morfar Jonny Ericsson, som enligt Filippa "har spelat typ hela livet". Han är nu en av ungdomstränarna.
– Det är spännande och roligt att spela bowling. Det är kul lära sig nya grejer och träffa nya kompisar, säger hon.
Lillebror Kevin Westin, 13, håller med.
– Och man behöver tänka mycket mer än vad folk tror. Det är inte bara att kasta i väg klotet. Man måste veta var och hur man ska stå för att träffa rätt.
Själv kör han tvåhandsfattning på det drygt sex kilo tunga klotet, precis som Charlie Novara, 13, och Olivia Stattin, 15.
Hon blev nyligen, tillsammans med Joel Laestander, uttagen till Team Stockholm där hon får träna med andra duktiga juniorer inne i stan.
– Det känns lite läskigt och utmanande, men självklart en bra chans att få träna mer.
Klotet i rännan
Och Michael Lindquist är mer än nöjd.
– Det är en fantastisk utveckling på juniorerna. Från att de börjar med att slänga klotet i rännan till 250 i personbästa.
– Det är även roligt att se så blandade spelare i hallen. Här kan de vara från 13 år och upp till 70, och alla har kul, säger Jonny Ericsson.
Och både han och Michael Lindquist välkomnar fler ungdomar att testa och se hur det är att spela bowling.
– Vi syns ju inte lika väl som fotboll eller handboll. Och många ser det kanske bara som ett nöje, att ta en öl och discobowla. Det är kul, men sporten är också viktig.
Michael framhåller dock att träningen ska vara på ungdomarnas villkor.
– Har du inte roligt så lär du dig inget.
Vad krävs för att bli en bra bowlingspelare?
– Man ska vara noggrann, koncentrerad och ha en vilja. Styrkan spelar ingen roll, det finns olika vikt på kloten. Och grundkondis får du genom promenader några gånger i veckan.