Notställen är i plåt.

Salarna är nybyggda.

Här i Brommasalen i Ängbykyrkan, med stora fönster ut mot ett skogsparti, ska en nystartad amatörkör ta ton. 

Sångaren Stefan Nymark kommer under våren att leda amatörkören, eller alla-kan-sjunga-kören, som Stefan Nymark föredrar att kalla kören.

Stefan Nymark säger att han inte ställer några krav på dem som sjunger.

– En del kan tycka att det är jätteläskigt att sjunga i grupp.

Kravlöst

I professionella körsammanhang, Stefan Nymark har själv sjungit i Radiokören, kan det bli mycket krav.

Här i Ängbykyrkan läggs inte ribban lika högt:

– Vi ska framförallt ha roligt.

Sången är enligt Nymark ett sätt att gå ned i varv.

– Man kan känna stress när man kommer hem från jobbet. 

Då är det viktigt med djupandning, konstaterar körledaren.

Ett sätt att hitta sig själv, enligt honom.

– Sången är något eget, det är jaget.

Stefan Nymark är professionell sångare. Nu under våren leder han invånare i Bromma som vill testa sin sångförmåga.

Stefan Källstigen

Christina Grape Viding, sjuksköterska och deltidsforskare, har undersökt sångens betydelse för hälsan.

Hon undersökte en grupp amatörsångare och jämförde med en grupp professionella sångare.

– Jag undrade om man kunde mäta i blodet hur sång påverkar hälsan, säger Christina Grape Viding. 

Hormonökning

Studien visade, enligt Grape Viding, att för båda grupperna ökade hormonet oxytocin, ett hormon som gör att vi människor känner lugn och ro.

– Jag trodde först att man skulle se en skillnad i hur stresshormon påverkades, men inte. För den stora delen av båda grupperna ökade oxytocin.

Christina Grape Viding, sjuksköterska och deltidsforskare, har undersökt hur sång påverkar hälsan.

Privat

Hennes råd är att sjunga ut.

– Absolut ska man göra det. Känner man minsta lilla dragning till att sjunga är det bara släpa i väg sig. Sång påverkar oss människor fysiskt, psykiskt och socialt, det är som ett kinderägg, tre överraskningar i ett.

Behöver man inte kunna sjunga?

– Nej, om man vill sjunga för att det är kul spelar ingen roll hur man sjunger, säger Grape Viding.

Till amatörkören, eller alla-kan-sjunga-kören, i Ängbykyrkan har hittills ett 30-tal personer anmält sig.

– Jag blev överraskad och glad över intresset och hoppas att räcka till, säger körledaren Stefan Nymark.

De som anmält sig är mellan 25 och 75 år, flertalet är kvinnor.

Stefan Nymark utlovar vårsånger på programmet.

Stefan Källstigen

På repertoaren står vårsånger.

– Visor folk känner igen, säger Nymark.

Den 24 april ska amatörkören i Ängbykyrkan sjunga upp, då hålls en konsert för allmänheten.