"Ett enda ont ord om dig har alltid fått mig upp i ringen" sjöng Håkan Hellström i en hit från 2008. Nu skulle klubben Hammarby boxning i och för sig inte sno något av en göteborgare. Man har haft tid att fundera ut sitt motto ändå. För fem år sedan fyllde klubben 100 år.
Mottot "Vi gör mästare i och utanför ringen" stämmer verkligen i ringen. I senaste SM för seniorer tog klubben hem nio medaljer varav två guld och blev bästa klubb för andra året i rad. Och i Diplom-SM där barnen och ungdomarna boxas mjukt och tekniskt utan hårda träffar tog man också hem flera medaljer och blev utsedd till Sveriges bästa klubb 2024.
"Nu ska jag etablera mig bland seniorerna, bygga på fysiken och erfarenheten. Mitt mål är att om några år attackera i toppen", säger Noe Gahlin.
Anders Björklund
18-årige Leo Berekt från Kungsängen började med boxning i klubben i december. Han samåker med Elwin ”Bazooka” Belezika som är juniormästare för herrjuniorer.
Anders Björklund
Livet utanför ringen
Men valörerna är inte det viktigaste säger huvudtränaren Joel Grandell som sticker emellan med några ord till Mitt i samtidigt som han leder träningarna genom övningar i både teknik och styrka.
– Det viktigaste när de åker på tävlingar är inte att ha bra resultat. Utan att de sköter sig och lär sig något inte bara i ringen utan även utanför.
Joel Grandell och de andra tränarna instruerar. Det är snart dags för avblåsning och lite vila innan nästa moment börjar.
Anders Björklund
Han talar mycket om klubbens bredd både vad gäller åldrar och härkomst. Klubbens äldsta motionär är Vanda Monaco har precis fyllt 87 år. Men flest deltagare finns på barn- och ungdomssidan. Under påsklovet lockar man dessutom med öppet hus och gratis träning för skolungdomar.
32-årige Skarpnäcksbon Mikolaj Dobielewski flyttade från Polen till Stockholm för jobb som elektronikingenjör. "Boxningen har hjälpt mig att tappa ett antal kilon och är riktigt bra för att slappna av när det är körigt på jobbet."
Anders Björklund
Tioårig mästarinna
Mitt i träffar bland andra tioåriga Sakina Changezi som är en av få tjejer som syns till i lokalen.
– Det skulle vara kul med lite fler tjejer.
Tioåriga Sakina Changezi vann sitt andra SM-guld i mars. Hon hoppas att fler tjejer börjar boxas. "Hon är vår yngsta mästarinna", säger tränaren Joel Grandell.
Anders Björklund
Hon åker från Spånga med sina boxande bröder till träningarna. Sakina Changezi håller fanan högt. I Diplom-SM tog hon sitt andra SM-Guld.
– Jag gillar att vinna matcher, säger hon.
Kanske är Sakina en blivande elit-senior. Mot toppen siktar i alla fall 19-årige Noe Gahlin som gått boxningsgymnasium i Tyskland. Han har internationell boxning som mål.
– Jag var ganska stökig som liten med mycket energi. I boxningen kände jag för första gången att jag passade in, blev accepterad och kände samhörighet. Boxningen är min passion, säger han.
"Nu ska jag etablera mig bland seniorerna, bygga på fysiken och erfarenheten. Mitt mål är att om några år attackera i toppen", säger Noe Gahlin.
Anders Björklund
Ser fram emot galan
Huvudtränaren Joel Grandell berättar att man när klubben reser iväg för tävlingar också håller workshops och samtal om moral, etik och hälsa. Ibland är det samtal även i samband med träningarna. Föräldern Raul Coello från Älvsjö som följt sin 14-årige son till träningen gillar klubbens ungdomsarbete och att bli mästare även "utanför ringen".
– Klubbens motto är tydligt. Och det upprepas hela tiden. Man jobbar för att de ska bra både fysiskt och mentalt, säger pappan.
Älvsjöbon Raul Coello ingår i ett föräldrateam som slår ett slag för klubbens ideal om att sköta sig och sin hälsa även utanför ringen.
Anders Björklund
När det är gala sänks belysningen för att skapa stämning. Man har speaker och spelar musik ur högtalarna.
Anders Björklund
Flera ser fram emot boxningsgalan den 5 april. Några kommer att vara på plats för att antingen hjälpa till eller tävla.
– Gala betyder typ sänkt belysning och musik. Det är lite show, förklarar 19-årige Noe Gahlin.