09.00 på Edboskolans skolgård. Himlen är blygrå och det finns knappt en fläck på skolgården som inte är täckt av is. Men vi möts av ljudet från hundratals barn i färgglada mössor och overaller som är ute och leker.

På en given signal går musiken i gång. Armar och ben flyger i luften. Barnen tjuter av förtjusning.

– Det är Upp och hoppa-dagen och det gäller att göra så många upphopp man hinner på 31 sekunder, berättar fritidsledare Laila. p

I början av terminen blev Edboskolan en Generation pep-certifierad skola. Sedan i höstas arbetar skolan med fysisk rörelse under skoldagen.

Utegruppen ordnar till exempel flera olika aktiviteter varje rast som barnen kan välja på.

Men nu närmar sig rasten sitt slut och det är dags att gå in.

Fritidsrummet har förvandlats till en yogasal. Laila håller i yogan som är omtyckt bland eleverna.

Angie Gray

Yoga före lektionen

Förstaklassarna är indelade i två grupper, och den ena går till fritids som har förvandlats till en yogasal. Kuddar är utplacerade i en ring på en rund mjuk matta. I mitten står en ljuslykta. Barnen kommer in en efter en efter att de har tagit av sig ytterkläderna. De sätter sig i skräddarställning på var sin kudde med armarna vilande mot knäna och låter långfingret vila mot tummen.

– Vi tar tre djupa andetag. In genom näsan och ut genom munnen, säger Laila.

Barnen står på alla fyra, skjuter rygg och står på ett ben i trädets position. De avslutar med att skjuta kärlekspilar.

Lilly Schultzberg, Cornelia Lang och Mila Tallsmed tycker om yogastunden.

– Det är avslappnande, säger Lilly.

Både hon och Cornelia tycker allra bäst om rörelsen då de skickar kärlekspilar.

– Jag tycker om djupa andetag. Det är bara skönt att göra det, säger Mila.

Lilly Schultzberg, Cornelia Lang och Mila Tallsmed är redan små yogis. Kärlekspilen är en favorit, men Mila tycker allra bäst om att ta djupa andetag.

Angie Gray

Ska inspirera fler skolor

En annan del av den fysiska aktiviteten är att man har brain breaks under lektionstid. Lågstadieeleverna kan plötsligt få springa ett varv runt skolan.

– Vi kallar det för Edbovarvet. Det handlar också om att visa att vi litar på barnen, att de får ta ansvar och att de kommer in igen, säger Laila.

Men det kan också handla om att man bryter av mitt i mattelektion med en dans. I alla klassrum finns ett kit med hopprep, en boll och rockringar.

– Vi brukar göra rörelsepauser. Vi hittar någon grej på Youtube och så gör vi som de gör. Ibland hoppar vi hopprep. Det är väldigt bra att man får ta en liten paus och sedan börja jobba igen. Jag blir mer koncentrerad efteråt, säger Lucas Marmeis, som går i femman.

Lucas Marmeis och Edi Kallavaresi, som får i femman, tycker om rörelsepauserna under lektionerna. De är aktiva också på fritiden. Lucas håller på med friidrott och handboll och Edi spelar fotboll.

Angie Gray

Och det gäller att få in rörelsepauserna som en naturlig del av dagen.

– Startar man en dans blir det ganska hög energinivå och man kan vara orolig för att det inte inte ska bli lugnt igen. Men så är det inte. Ju oftare man gör det desto enklare går det, säger läraren Julia Bozzi.

Tanken är nu att Edboskolan ska inspirera andra skolor i Huddinge.

– Om man har pedagoger som inte känner sig bekväma med att hålla i ett pass, då är det enkelt att använda sig av det här. Då blir det likvärdigt för alla klasser och hänger inte på om en viss pedagog är engagerad, säger Laila.

Men Generation pep-teamet på skolan försöker få i gång alla pedagoger också.

– Vi har stegtävlingar och funderar på att springa ett lopp ihop. Om vi är positiva och engagerade så smittar det av sig på eleverna också, säger fritidsledaren Joakim Ström.

Cornelia Lang hämtar ny energi i väntan på kompisarna och att yogastunden ska börja.

Angie Gray