Hilkka Ekblom, 71, behåller mössan på när hon sjunker ned i det femgradiga vattnet vid Huvudsta strand.
– Det är kallare i dag än förra veckan, ropar hon till gänget på bryggan.
Några friska simtag – och så upp igen.
– Det är skönt, efteråt! Kroppen blir helt lugn. Nu känner jag att det börjar klia lite på benen, men det är bra, då vet man att blodcirkulationen är igång.
Hon ser faktiskt riktigt lycklig ut när hon klär på sig igen.
– Om jag har nån smärtgräns? Äsch, nog fasen går jag i även om det är snö eller is.
Började i facebookgrupp
Tre veckor i rad har de träffats här. De flesta är pensionärer, några föräldralediga. De är alla från Solna och Sundbyberg, men kände inte varandra sedan tidigare.
Några är vana badare, för andra är kalla bad något helt nytt.
Efterlysning
Det var vinterbadsveteranen Barbro Grufman, 73, som efterlyste ett badgäng på facebookgruppen Vänliga Sundbyberg.
Då hade de nya strama restriktionerna just trätt i kraft och Barbro tänkte att många precis som hon kände sig isolerade.
– Jag är riskgrupp, bor själv och får knappt träffa folk, varken barn eller barnbarn. Det blir ensamt att sitta hemma och titta på väggarna eller teven. Man behöver få igång något socialt. Och att bada mår jag bra av, det gör mig glad och jag vill att fler ska få uppleva det. Kicken efter ett bad är fantastisk!
– Och det är helt coronasäkert – ingen trängsel i vattnet eller på bryggan.
"Har blivit som en tävling"
En efter en går de ner för badstegarna. Några är vana badare, för andra är kalla bad något helt nytt.
Nikos Argiriou, 67, är i och simmar en god stund.
– När man hoppat i är det värsta gjort. Då är det det bara att simma på!
Han och de nya badkamraterna har gett sig tusan på hålla i sina nya vanor under vintern.
– Javisst, det har blivit som en tävling. Jag är från Grekland och van vid havet, december blir inget problem men sedan får vi se hur länge det går. Det får bero på väder och lust, säger Nikos.
Tips till nybörjare
Barbro Grufman är inte den som bangar en isvak.
– Jag hoppas ju att Solna kommun kan fixa en pump så att det är en ständig vak här. Och gör de inte det får vi väl gå ner och hacka själva, säger hon.
Om man föredrar 23 grader i vattnet, men ändå vill testa. Hur gör man?
– Till nybörjare brukar jag säga så här: Kliv ner och stanna lite på stegen. Få snabbt ner axlarna i vattnet. Andas. Det naturliga är att börja flämta eller inte andas alls. Men får man bara till andningen så kommer man över känslan av att det är kallt. Efteråt kommer kicken!