Plask! Ljudet av kroppar som slår mot vattnet ekar i simhoppssalen på Eriksdalsbadet.
Men så dyker Eliot Jönsson, 13, mot bassängen från plattformen på sju meter. På en sekund hinner han volta innan han försvinner ned i djupet. Ljudet från när hans kropp möter vattenytan är mer av en dov duns än ett plask.
För en månad sedan tävlade han i nordiska juniormästerskapen som gick av stapeln i Litauens huvudstad Vilnius där han kammade hem ett guld och två bronsmedaljer.
– Det var spännande. Det var första landslagstävlingen och att få tävla i nordiska mästerskapen var coolt, säger Eliot Jönsson.
Eliot Jönssons styra är att han "vågar göra det", enligt honom själv. Att han vågar göra hoppen, vågar testa nya tekniker och utmana sig själv.
Angie Gray
Om en vecka ska han tävla på nytt. Den här gången i junior-SM.
Parkour blev simhopp
Eliot Jönsson var nio år när han började träna simhopp. Det var en annan sport som ledde honom in på det.
– Jag körde parkour innan och tyckte det var kul med volter. Jag har också alltid gillat vatten så simhopp var perfekt, säger han.
Och det gäller att våga utmanan sig själv.
– Det svåraste hoppet som jag gjort och som var riktigt läskigt är två och en halv bakåtvolt från sju meter. Men det känns också coolt att ha gjort det, säger han.
Drömmen: 4,5 volter
Eliot Jönsson tränar fem dagar i veckan, och mängden träning har gett resultat, tycker Prince Mayiza, Eliots tränare sedan fyra år tillbaka.
Prince Mayiza har tränat Eliot Jönsson i fyra år nu. Han säger att eftersom simhopp är en bedömningssport är det viktigt att koncentrera på alla delar. – Det är få som lyckas ha allting, men det är också viktigt att inte prioritera någon del före någon annan. Vi försöker tänka på varje detalj som något värdefullt, säger han.
Angie Gray
– Han är väldigt stark för sin storlek och snabb på att snurra. Framför allt har han bra koll på volterna. Ett hopp från tio meter tar 1,8 sekunder så det går snabbt. Man kan bara tänka sig hur man ska hinna snurra fyra och ett halvt varv på den tiden utan att tappa bort sig eller landa på magen – då måste man ha bra koll, säger Prince Mayiza.
Just 4,5 volter är lite av ett drömhopp för Eliot.
Hur ska du lyckas med det?
– Träna styrka. Öva mycket på studsmatta så man känner att man har koll på hur många varv man har gjort.