Glöm gamla trästockar. Det nya utegymmet på Gubbängens IP är toppmodernt – med maskiner som påminner om de stora gymkedjornas.

– Det kändes som att de här maskinerna skulle göra att fler dras hit, säger Viktoriia Myronova, 15 år, från Rinkeby.

Hon är en av åtta tonårstjejer från olika delar av Stockholm som fick vara med och välja vilken typ av utegym som skulle byggas.

– Under 2021 och 2022 gjorde vi intervjuer med ett 30-tal tjejer om fritid och träning. Precis när vi skulle bestämma oss om utegymmet skulle vi ha en återträff, så då lät vi några av tjejerna titta på de förslag som fanns och säga vad de tyckte, berättar Emma Långdahl, idrottskoordinator på idrottsförvaltningen.

– Det här såg mest modernt ut, mer som ett inomhusgym. Då är det lättare att veta hur man ska använda det, säger Aji Nyassi, 15 år, bosatt i Hagsätra.

Hon gillar också att det är gott om plats mellan de olika maskinerna.

– Det var en viktig synpunkt vi fick från tjejerna, att man inte vill vara för nära andra när man tränar, berättar Emma Långdahl.

”Knäböjsmaskin är ett önskemål från många tjejer som vill träna ben och rumpa”, berättar Louice Persson på idrottsförvaltningen. Med ratten ställer man enkelt in tyngden.

Angie Gray

Ska ge ökad trygghetskänsla

Utegymmet byggdes som en trygghetssatsning. Belysningsstolpar gör att man kan träna i ljus även på kvällstid.

– Vi tror att utegym kan vara ett sätt att få fler att besöka en plats och på andra tider av dygnet. Ett komplement till föreningslivet, här kan kompisar och familjer träna när andra är på bollplanen eller i hallen, berättar Louice Persson, idrottsutvecklare på idrottsförvaltningen.

Tillsammans med Viktoriia, Aji och Bianca demonstrerar hon några av maskinerna. De går att anpassa till olika kroppslängd. Med en ratt ställer man enkelt in hur tungt man vill ha det.

– Alla ska kunna använda de här maskinerna: äldre, unga, även personer som sitter i rullstol, säger Louice Persson.

Emma Långdahl och Louice Persson på idrottsförvaltningen tog hjälp av Bianca Tamrat, Viktoriia Myronova, Aji Nyassi och fem andra tonårstjejer med planeringen av utegymmet i Gubbängen.

Angie Gray

Vill ha fler varianter

Enligt idrottsförvaltningen är utegymmet det första av den här typen i Stockholm – men det kan följas av fler.

– Vi har länge jobbat med klassiska stockgym. Nu jobbar vi med andra former för att öka flexibiliteten. Tanken med det här gymmet var just att få en igenkänning för de som tränar på inomhusgym, säger Louice Persson.

En förhoppning är att få fler tonårstjejer att träna. Som grupp är de mindre fysiskt aktiva än killar i samma ålder.

Vad tror ni det beror på?

– Som ung tjej kanske man är mer obekväm med att träna tillsammans med äldre män, funderar Aji Nyassi.

– Jag vet att träning är viktigt för kroppen, hjärtat och cirkulationen och allt sånt. Men ibland kan det vara svårt att hinna eller orka. Men de gånger jag går med kompisar till ett gym då brukar det vara kul, säger Bianca Tamrat.

Knäböj, step up och chins är några av övningarna man kan köra på Gubbängens IP. På bilden Viktoriia Myronova, Louice Persson och Aji Nyassi.

Angie Gray

Brottar-Martin invigde

På invigningen var kände brottaren, tränings- och Farstaprofilen Martin Lidberg där tillsammans med Viktoriia, Aji, Bianca och de andra.

Hur kändes det att se hur det blev?

– Det är kul att se och veta att vi var med och gjorde det här, säger Aji Nyassi.

– Det är typ vårt utegym. Våra namn borde stå på maskinerna, säger Bianca Tamrat och skrattar.