Det började för några år sedan som tantparkour i Tidaholm.
Men pensionärsorganisationen SPF i Upplands Väsby är mer jämlik än så – och drog i gång seniorparkour.
– Alla är välkomna, inte bara tanter. Det här är en enkel träningsmetod som går ut på att träna balans och olika tekniker för att forcera hinder. Man behöver inte ens byta om, säger Britt Söderlund, friskvårdsansvarig på SPF.
Mitt i hänger med parkourgänget denna ovanligt varma och fuktiga höstförmiddag. Ett 15-tal seniorer, vissa i färgglada tajts och träningstopp, andra i jeans och tröja, har dykt upp för dagens utmaning som utgår från Seniorernas hus på Herrgårdsvägen.
Carin Ryhn testar armstyrkan i Suseboparken.
Stefan Källstigen
Ålar genom ett trappräcke
Promenaden börjar i trappan ned mot Suseboparken och plötsligt ålar flera av dem sig igenom räcket och ut på andra sidan. Det ser svårt ut, men här gör de verkligen skäl för begreppet pantertanter.
– Svettig blir man, men det är kul, säger Odenslundabon Carin Ryhn, 71, som "fuskar" med att gå på gympa flera gånger i veckan.
Britt Tyreskog och Chris Rohlén testar armstyrkan i Suseboparken.
Stefan Källstigen
Det gör även Britt Tyrberg, 81, som har nära till Friskis hemma i Smedby där hon tränar flera gånger i veckan. Hon hoppar upp (!) och balanserar vant på trästockarna runt borden vid lekplatsen i Suseboparken.
– Jag har tränat mycket hela mitt liv. Men nu brukar min man säga "du är inte 30 längre", men det bryr jag mig inte så mycket om. Jag kör på ändå, säger hon och skrattar.
Pia Nordström, Gunilla Juhlén och Titti Gustafsson balanserar på Väsbyskolans lekredskap.
Stefan Källstigen
Stenarna vid bäcken i Suseboparken blir balansredskap, på studsmattan hoppas det friskt och några armhävningar blir det vid utegymmets stänger. De klämmer sig in mellan en papperskorg och en skylt med vintervägunderhåll. Allt kan användas i träningen.
– Det handlar om att få in tankesättet, att inte bara gå förbi, och utmana sig själv lite, säger Britt Söderlund.
Titti Gustafsson utmanar sig själv i seniorparkour.
Stefan Källstigen
Storögda barn
När gänget svänger in på Väsby skola är det rast och många av barnen stirrar storögt på penschisarna som tar sig uppför klätterställningen och vågat slänger sig ut i rutschbanan.
– Här kommer mormorarna, ropar barnen förvånat och tillägger:
– Vad gör ni här?
En som provar seniorparkour för första gången är Angela Tapia, 65, från Prästgårdsmarken. Som nybliven pensionär ville hon testa något nytt, även om hon säger att man blir fegare med åren.
– Det är en härlig gemenskap, men jag trodde jag hade bättre kondis, säger hon och skrattar.
Svårare än det ser ut. Carin Ryhn balanserar på sittstockarna i Suseboparken.
Stefan Källstigen
För dagen är Bollstanäsbon Per Rohlén ende mannen i sällskapet, ditlockad av frun Chris. Han har tidigare varit mycket aktiv med orientering och löpning, men känner att "ungdomen har sprungit ifrån en".
Han ser gärna att fler män hakar på.
– Vi kanske är för lata, men det här är riktigt bra grejer. Forskningen säger att man lever längre när man rör på sig, men det viktigaste är nog att man lever bättre.
En timme har gått fort och det är dags att avsluta dagens parkourpromenad. Några är svettiga men alla är glada.
– Vi ses om två veckor igen, vinkar Pia Nordström från SPF.
Per Rohlén för lite stöd av hustrun Chris under balanserandet på stenarna under seniorparkouren.
Stefan Källstigen