SSG:s sommarträning, här i Edsvik, brukar locka många seniorer i Sollentuna.
Privat
20240525080355
20240522102737
2024-05-25
08:03
2024-05-22 10:27
Som brukligt fixar Sollentuna Seniorgymnastik gratis utomhusträning för seniorer i sommar. Och det börjar redan på måndag, den 27 maj, då det blir medicinsk qigong under ledning av Ingela Kullman vid Oxstallet i Edsvik klockan 16.00–16.50.
– Ja, nu kör vi igång. Vi har fått 15 000 kronor av kommunen och de använder vi för att kunna ha en massa aktiviteter under sommaren, säger SSG:s grundare Anette Fällström.
Efter premiären på måndag rullar det på med oftast tre olika pass i veckan, antingen i Edsvik eller i Tennisparken i Rotebro, ända till den 27 juni.
Paus i juli
Efter några veckors paus återupptas träningspassen i det fria igen den 8 augusti och pågår ända till den 29 augusti.
– Det här är en bra möjlighet att komma ut och träffa folk, och att träna förstås, säger Anette Fällström.
Vid mycket regn eller urdålig väderprognos ställs träningen in. Är det i stället soligt och fint stannar många och fikar tillsammans efter passen, så ta gärna med egen picknick uppmanar Anette Fällström.
– Det är alltid jättetrevligt! Säger hon.
Fjädrande stavar
Vad: Kostnadsfria träningspass utomhus som anordnas av Sollentuna Seniorgymnastik.
När: Olika tider, men totalt 24 olika pass under vecka 22–26 och 32–35. På sollentunaseniorgymnastik.se finns schema.
Var: Samling vid antingen Oxstallet eller Duvslaget i Edsbergsparken, eller vid Tennisparken i Rotebro.
Tips: Ta alltid med vattenflaska och kläder efter väder. Solskydd och keps kan behövas.
Ta med: Gummiband (det finns några att låna), sittunderlag till bänkgympan och liggunderlag till gympapassen.
Stavar: BungyPump är stavgång med en träningsstav med inbyggd fjädring. Du lånar stavarna på plats.
Fika: Många stannar och fikar tillsammans efter passen, så ta gärna med egen picknick.
