Framför bänkarna i den mäktiga Engelbrektskyrkan leder yogainstruktören Anna-Karin Wiknertz en gång i veckan medicinsk yoga.

– Jag tycker det är så vackra och rofyllda miljöer i kyrkan att man borde kunna göra medicinsk yoga som handlar väldigt mycket om andning och lugna rörelser. Så kan folk ta del av de fantastiska miljöerna samtidigt, säger Anna-Klara Wiknertz.

Ta med egen matta

Alla är välkomna, det är gratis och det krävs inga förkunskaper. Däremot behöver man ta med en egen yogamatta till kyrkorummet.

– Man kommer i närmare kontakt med sin själ och jag tror att lugnet behövs i vår stressade värld, säger Anna-Karin Wiknertz.

Vilka brukar komma?

– Allt från tonåringar till äldre människor. Så det är en blandad kompott, och det verkar passa alla, säger Anna-Karin.

På måndagsmorgnar kommer man nu också att hålla i så kallad Mindfullnes, en slags meditation, i Engelbrektskyrkan.

– Mindfullnes betyder medveten närvaro och jag ska göra meditationer om närvaro i livet. Det är fokus på andningsövningar och även lite rörelse medan man sitter på en stol, säger Anna-Karin.

Finns i hela stan

Yoga dyker upp i allt fler kyrkor i innerstan. I Adolf Fredriks kyrka och i Oscarskyrkan yogar man också regelbundet till exempel.

– Vi har även gudstjänster, sorggrupper och babyrytmik, men det är inte säkert att alla är intresserade av dessa. Vi vill erbjuda fler mötesplatser i församlingen, säger Annelie och fortsätter.

– Det här är för människor som vill fokusera och komma i kontakt med sig själva. Varje människa består av kropp, själ och ande så det är inte i strid med något kristet förhållningssätt, säger kyrkoherden.