Till en början är bara ett fåtal pensionärer på plats vid utsatt tid vid fotbollsplanen i Malmparken, men så sakteliga släntrar ytterligare några dit från träffpunkten Malmgården intill och Kari Nortemo delar ut röda västar till halva skaran och börjar förklara reglerna.
– Man får inte springa och man får inte tackla eller attackera den som har bollen, säger han.
– Blir man utvisad då? frågar en av kvinnorna i det västlösa laget.
– Ja, och då finns det kaffe där borta, säger Kari Nortemo och skrattar.
Svårt att inte springa
Matchen drar igång, fyra mot fyra, och det står snabbt klart att springförbudet kan vara knepigt att efterleva.
– App, app, app, bara gå, inte springa! ropar Kari Nortemo och blåser i visselpipan.
Gåfotboll för seniorer har blivit populärt i Stockholm de senaste åren och bland andra Enskede IK och IFK Viksjö har en omfattande verksamhet.
I Sollentuna gjorde IFK Sollentuna ett försök i fotbollshallen i Norrviken våren 2020, men det har lagts på is.
– Jag tror att man måste gå via träffpunkterna och pensionärsföreningarna. Cirka 3 000 är organiserade i Sollentunas pensionärsföreningar. Många kanske tänker att de inte orkar, men det gäller bara att visa att det går och så kan det sprida sig så att fler och fler vill prova på, säger Kari Nortemo.
Mer gåfotboll den 4 oktober
Mer gåfotboll blir det redan den 4 oktober på sportfältet i Edsberg, som en del i Balansera mera-veckan som är fylld med aktiviteter och tips och råd för att förhindra fallolyckor.
Carina Helgstrand från Edsbergs träffpunkt är på plats i Malmparken för att få inspiration och se hur det går till.
– Den 4 oktober kör vi klockan 10 och klockan 11 på sportfältet. Några har redan anmält sig så jag hoppas att vi får ihop lag. Det är ett prova på-tillfälle, men förhoppningsvis kan vi fortsätta sedan och köra en gång i veckan, säger hon.
Hoppas på hallen i vinter
Även PRO planerar att fortsätta med sin gåfotboll, förmodligen på planen i Malmparken till en början.
– Planen är bra, lagom stor, och så har vi både Malmgården och PRO-kontoret i närheten, säger Kari Nortemo.
Vilken dag och tid det blir är emellertid inte spikat ännu.
– Nej, vi ska bestämma det på ett medlemsmöte snart. Och så i vinter hoppas vi på hjälp av kommunen med en tid inomhus, kanske i fotbollshallen. Fortsättning följer, det lovar jag, säger Kari Nortemo.